食材明细
- 其他 (口味)
- 煎 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
黑椒牛肉扒的做法步骤
1、准备好所有食材。
2、我用的是煎肉的这种锅,没有平底锅,电饼铛都可以。过加热,刷橄榄油,把牛眼肉放到上面煎。
3、翻面,小西红柿切两半,放到锅里煎一下。眼肉翻面。我是给孩子吃,所以就煎全熟啦。
4、西兰花焯水,西红柿摆盘。配上黑胡椒酱。
5、给孩子吃方便,我就切成长条了,方便拿取。
1、准备好所有食材。
2、我用的是煎肉的这种锅,没有平底锅,电饼铛都可以。过加热,刷橄榄油,把牛眼肉放到上面煎。
3、翻面,小西红柿切两半,放到锅里煎一下。眼肉翻面。我是给孩子吃,所以就煎全熟啦。
4、西兰花焯水,西红柿摆盘。配上黑胡椒酱。
5、给孩子吃方便,我就切成长条了,方便拿取。