“新的一周,活力满满,藤椒鸡肉三明治🥪,午餐也要元气100%,记得工作的同时,也要好好吃饭哟。”
食材明细
- 麻香 (口味)
- 煎 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
藤椒鸡肉三明治的做法步骤
1、准备食材。
2、鸡胸肉表面划几刀。
3、放入藤椒粉与盐,轻轻按摩片刻后静置30分钟。
4、鸡蛋煮熟,生菜洗净,番茄切片备用。
5、将蛋黄酱与油辣子混合搅拌均匀备用。
6、热锅冷油,放入腌制好的鸡胸肉,加入少许料酒,小火煎至两面金黄。
7、一片吐司涂上酱料。
8、放上生菜、番茄、水煮蛋,再放上鸡胸肉与生菜,盖上另一片吐司。
9、用保鲜膜包裹住,再用面包油纸包住,对半切开即可。