食材明细主料牛肉火腿 (适量)熟鸡蛋 (2个)熟牛腩 (适量)黄瓜 (半根)生菜 (两片)玉米 (一个)调料沙拉酱 (少许)清淡 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)牛肉火腿玉米鸡蛋沙拉的做法步骤1、熟牛腩准备几块,牛肉火腿煎好,鸡蛋煎好,都是老公早上煎的。2、熟玉米一个,鸡蛋提前煮熟,黄瓜去皮洗干净。3、将玉米切粒,黄瓜切块,鸡蛋对半切开备用。4、将玉米装盘5、所有材料放一起。6、我的午餐,减肥简单。