“蓝莓燕麦能量棒。健康低脂,能量满满。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 烤 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
蓝莓燕麦能量棒的做法步骤
1、原料
2、香蕉切块进搅拌机(苹果也行,我最近一次是两样都放了)
3、面粉和燕麦混合
4、将果泥、蜂蜜、综合坚果、蓝莓果混合搅拌(最近一次还加了自制的蓝莓酱调味,蓝莓味更浓郁)
5、混合。
6、将混合物放入烤盘(记得放油纸)按压成饼,进烤箱,180度上下层25分钟即可。还可以在表面撒上一层芝麻
7、饼状。
8、出炉后等完全冷却再切块,完成了。
9、完成
“蓝莓燕麦能量棒。健康低脂,能量满满。”
1、原料
2、香蕉切块进搅拌机(苹果也行,我最近一次是两样都放了)
3、面粉和燕麦混合
4、将果泥、蜂蜜、综合坚果、蓝莓果混合搅拌(最近一次还加了自制的蓝莓酱调味,蓝莓味更浓郁)
5、混合。
6、将混合物放入烤盘(记得放油纸)按压成饼,进烤箱,180度上下层25分钟即可。还可以在表面撒上一层芝麻
7、饼状。
8、出炉后等完全冷却再切块,完成了。
9、完成