准备时间:4分钟 烹饪时间:13分钟主料 猪舌 :一条鸡脚 :十只沙虫干 :十条猪展 :一块 辅料蜜枣 :两颗 枸杞 :少许淮山 :少许 花生 :适量 具体步骤1. 将沙虫干泡一下,剪开洗洗內脏,然后将猪舌、鸡脚、猪展飞水,再冲洗干净,特别是要把猪舌头上面的白衣割干净,花生要泡好,先煮半小时。2. 然后再加入所有材料煲一小时即可。其实我是中午煲好后,晚上再返煲一会,花生更软,汤更好喝。个人的感觉烹饪技巧没有沙虫干换瑶柱、淡菜、陈肾都可以。猪舌可以夹出来白切,沾盐油吃,一汤两吃,正