准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料全贝 :150 辅料 胡萝卜 :适量 青豆 :适量葱姜 :适量 橄榄油 :适量盐 :适量 具体步骤 1.全贝摘去杂质,清洗干净, 2.胡萝卜切丁,青豆洗净。 3.葱姜切碎, 4.锅热倒橄榄油,放葱姜炝锅, 5.先放配菜稍炒一下,再放全贝快速翻炒,放点水,盐,最后水淀粉勾芡即可。烹饪技巧炒时放水,别吵太干了。