准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料鲜蘑 :50 洋葱 :50 菠菜 :50 粉条 :50 木耳 :3朵 甘蓝 :50 辅料 胡萝卜 :适量鸡精 :适量盐 :适量油 :适量香油 :适量 具体步骤 1.鲜蘑撕成条、菠菜切成段入开水焯一下 2.粉条焯熟 3.准备好所有材料 4.锅内放适量油 5.倒入胡萝卜、圆葱、甘蓝翻炒 6.再放入木耳、菠菜、鲜蘑翻炒 7.倒入少许生抽提味 8.倒入粉条翻炒 9.最后加入少许鸡精,出锅前点少许香油 了烹饪技巧只有没有什么冲突,各种时令蔬菜都可以这样炒制,味道很不错的