家常南瓜花生米糊味道鲜美,而且外观好看,还是一道很好地美味甜品,南瓜花生米糊里面利用了剩米饭,做到了我们现在提倡的节约之风,里面还含有南瓜、花生等营养物质丰富的食材,适合刚出院的病人们,既不油腻也不辛辣,所以很适合调养身体。
主料
剩米饭 :100南瓜 :135
花生 :30
辅料
葡萄干 :20具体步骤
1.备好食材:剩米饭,南瓜,花生,葡萄干;
2.南瓜洗净,切丁;南瓜丁大小同泡胀的黄豆大致相同即可;
3.将南瓜丁,剩米饭,花生,葡萄干倒进豆浆机里;
4.倒入纯净水,数量加至1100毫升处;
5.豆浆机机头安装上超微劲磨器;
6.豆浆机通电;
7.选择“米糊”程序,启动;
8.将米糊盛出,稍凉,即可食用。
花生也可不去花生衣。