家常南瓜花生米糊怎么做简单又好吃

家常南瓜花生米糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

家常南瓜花生米糊味道鲜美,而且外观好看,还是一道很好地美味甜品,南瓜花生米糊里面利用了剩米饭,做到了我们现在提倡的节约之风,里面还含有南瓜、花生等营养物质丰富的食材,适合刚出院的病人们,既不油腻也不辛辣,所以很适合调养身体

主料

剩米饭 :100
南瓜 :135
花生 :30

辅料

葡萄干 :20

具体步骤

1.备好食材:剩米饭,南瓜,花生,葡萄干;

2.南瓜洗净,切丁;南瓜丁大小同泡胀的黄豆大致相同即可;

3.将南瓜丁,剩米饭,花生,葡萄干倒进豆浆机里;

4.倒入纯净水,数量加至1100毫升处;

5.豆浆机机头安装上超微劲磨器;

6.豆浆机通电;

7.选择“米糊”程序,启动;

8.将米糊盛出,稍凉,即可食用。

烹饪技巧

花生也可不去花生衣。