准备时间:20分钟 烹饪时间:2小时主料鸡脚 :6只 木瓜 :1个 辅料 红枣 :适量盐 :适量 黄豆 :50 花生 :50 猪皮 :适量 具体步骤1.准备好食材:木瓜,鸡脚,猪皮(黄豆和花生泡提前泡好) 2.锅里放适量的清水倒鸡脚和猪皮大火烧开 3.再倒黄豆和花生下锅煮2分钟捞出来冲洗干净 4.把所有汤料转到沙锅里加适量的清水大火烧开后改小火煲1小时 5.木瓜去皮切小块 6.把木瓜放沙锅里再煲1小时,关火调味就可以了 7.清甜的汤水就可以享用烹饪技巧木瓜花生煲鸡脚气味清润,有提神解疲、强筋健步的作用。