准备时间:无 烹饪时间:25分钟主料 牛奶 ：三勺 鸡蛋 ：1个芝士 ：1片千岛酱 ：三勺 辅料 橄榄油 ：少量 具体步骤1.加热牛奶 将芝士撕成小块 加入并使之溶化2.将混合后的牛奶加入鸡蛋液中 搅拌均匀3.在平底锅中刷少量橄榄油 将鸡蛋液放入 迅速拿出 装盘 加入千岛酱烹饪技巧牛奶要热有最好少点会清淡一点
