准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟主料莲藕 ：1节 玉米 ：2根 瘦肉 ：300 辅料 花生 ：适量盐 ：适量 具体步骤 1.花生提前泡好，可以缩短煲制的时间！ 2.各种材料洗净切好备用 3.瘦肉焯水捞出4.全部材料一起放入汤锅内煮开后去沫 5.煮好后放盐调味即可烹饪技巧煲好后放点盐调味就可以了
