准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料沙葛 :适量莲藕 :适量 猪骨 :适量 胡萝卜 :适量冷冻海底椰 :适量蜜枣 :一颗生姜 :适量 辅料盐 :适量 具体步骤1. 沙葛去皮切块、莲藕去皮切块、猪骨洗净淖血水、胡萝卜去皮切块、冷冻海底椰解冻、切片、蜜枣一颗、生姜去皮切片2. 全部材料放汤煲中大火烧开后,撇去浮沫,再小火煲3小时,喝前加盐调味烹饪技巧沙葛就是我们平时常说的地瓜.价格低廉而且味道不错,清吃爽口清脆,熟吃甜美细腻,很受欢迎,还有解酒毒,降血奢,止渴生津的功效呢