准备时间:2分钟 烹饪时间:5分钟主料 菜花 ：半棵 胡萝卜 ：半根肉 ：自己定，切片 辅料葱 ：10cm 姜 ：5片蒜 ：5瓣 具体步骤1. 水抄，几乎熟了。2. 油热锅，姜与蒜炒香，肉下锅，炒八分，入酱油，倒菜花与胡萝卜，炒至下汤，老抽加少许，放盐。出锅前放葱花。烹饪技巧我，一东北纯爷们儿，教你！
