桂圆红枣茶是以干红枣、桂圆肉等食材制成的茶,桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素,可以补充人体所需要的微量元素,红枣具有补血的功能和良好的滋养补益作用,多喝桂圆红枣茶,有利于身体健康。
主料
桂圆 :25g红枣 :36g
辅料
红糖 :适量清水 :适量
具体步骤
1.原料备好,配方中的重量就是这种状态的重量
2.桂圆破壳取肉,红枣去核,之后稍微用水冲一下
3.壶中加入适量清水
4.放入桂圆肉
5.倒入红枣肉
6.加入几勺红糖,我加了十几勺,因为我体质比较寒,平时也需要喝糖水
7.煮开后倒入蛊中
8.可以用个小茶杯几个人一起慢慢舀着喝,很有趣味哦
9.搭配刚烤好的饼干,又是一个美好的周末下午茶
红糖加多少随意。