酸梅汤是非常传统的一种解暑佳品,它入口酸而不涩,甜而不腻。而且酸梅汤中的有机酸含量非常高,如柠檬酸,苹果酸等,同时维生素b2的含量也很高。每当夏季油腻的东西吃多了的时候,来上一杯冰冰凉凉的酸梅汤,瞬间解油腻。
主料
乌梅 :80克山楂 :40克
桑葚 :10克
洛神花 :10克
辅料
陈皮 :30克甘草 :15克
薄荷叶 :5克
桂花 :10克
冰糖 :180克
清水 :4000ml
详细步骤:
第一步
准备好食材。
第二步
将所有的酸梅汤材料冲洗一下,除桂花以外,洗好以后放碗里加上清水浸泡一个小时。
第三步
将泡好的材料捞出来,放进布袋里。
第四步
将无纺布袋的绳子系紧。
第五步
锅里面加四升的清水,将无纺布袋,和浸泡后的水全部倒进去。
第六步
大火烧开,改中小火煮半个小时。
第七步
放入冰糖和桂花。
第八步
待冰糖融化以后可以食用,放心冰箱里面冷藏以后味道更佳。