解暑佳品,古方酸梅汤图解

解暑佳品,古方酸梅汤图解

酸梅汤是非常传统的一种解暑佳品,它入口酸而不涩,甜而不腻。而且酸梅汤中的有机酸含量非常高,如柠檬酸,苹果酸等,同时维生素b2的含量也很高。每当夏季油腻的东西吃多了的时候,来上一杯冰冰凉凉的酸梅汤,瞬间解油腻。

主料

乌梅 :80克
山楂 :40克
桑葚 :10克
洛神花 :10克

辅料

陈皮 :30克
甘草 :15克
薄荷叶 :5克
桂花 :10克
冰糖180克
清水 :4000ml

详细步骤:

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第2张

第一步

准备好食材

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第3张

第二步

将所有的酸梅汤材料冲洗一下,除桂花以外,洗好以后放碗里加上清水浸泡一个小时。

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第4张

第三步

将泡好的材料捞出来,放进布袋里。

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第5张

第四步

将无纺布袋的绳子系紧。

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第6张

第五步

锅里面加四升的清水,将无纺布袋,和浸泡后的水全部倒进去。

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第7张

第六步

大火烧开,改中小火煮半个小时。

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第8张

第七步

放入冰糖和桂花。

解暑佳品,古方酸梅汤图解 第9张

第八步

待冰糖融化以后可以食用,放心冰箱里面冷藏以后味道更佳。