准备时间:3分钟 烹饪时间:12分钟主料 芋头 :适量 黄瓜 :适量蟹肉棒 :适量 海苔 :适量 辅料 具体步骤1. 芋头蒸熟压成泥2. 黄瓜切条蟹肉棒煮熟撕条3. 将芋泥铺在海苔上4. 放上黄瓜蟹肉棒5. 卷起切块烹饪技巧芋头最好蒸得不要太软