准备时间:1分钟 烹饪时间:30分钟主料全麦面包片 :2片低脂牛奶 :250ml 鸡蛋 :1个 辅料木糖醇 :适量 具体步骤1. 将鸡蛋打散打均匀,加入适量的木糖醇和牛奶。继续搅拌。使所有原料充分混合。2. 面包片切或者撕成小块,均匀的码入盘中。3. 将调好的牛奶蛋液浇在面包块上。4. 烤箱200度预热。180度烤30分钟。烹饪技巧可能是因为在跑步之后吃,所以我特别不想加其他配料。如果喜欢的话,可以加一些坚果或者是果干一类的。我没有事先在容器边上涂抹黄油之类的东西,所以会有粘连的现象。但是刷起来也很容易就清洁掉了。