准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料蝴蝶结意大利面 :500新鲜菠菜 :200 蘑菇 :100罐装金枪鱼 :185小番茄 :3个 辅料 黄油 :1大勺低脂牛奶 :200毫升现成的香蒜沙司 :4汤匙 具体步骤1. 将一 大锅加点盐的水煮沸,放入蝴蝶结面煮8-10分钟,直到面变软,沥干。2. 用中高火将黄油在大锅里化开。加入牛奶和香蒜沙司,煮沸,继续用金属搅拌棒搅拌均匀。然后转小火加入菠菜和蘑菇。 蒸煮3-4分钟, 适时搅动。3. 加入煮好的蝴蝶结面,金枪鱼和番茄。再轻轻的搅拌均匀,煮3-5分钟让热度渗透即可。