食材明细主料龙利鱼 (1条)番茄酱 (1袋)辅料西兰花 (适量)火龙果 (1个)甜香 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)红火龙利鱼的做法步骤1、准备食材2、挖出果肉3、胡萝卜切片。西兰花和香菇加盐焯水。4、准备番茄酱,龙利鱼加盐焯水5、龙利鱼完全化开不好切6、加白糖炒番茄酱7、翻炒收汁