当你没什么食欲的时候有想尝试奶油玉米浓汤吗?浓浓的奶油味加上香甜的玉米粒,营养又健康,平常自己不想吃饭的时候就会弄一杯这样的汤哦~土豆和中养胃、健脾利湿,降糖降脂、美容养颜、利水消肿。玉米也有益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。美容又养生,你还等什么~
主料
土豆 :120淡奶油 :80ml
甜玉米 :1条
洋葱 :50
辅料
香叶 :适量黑胡椒碎 :适量
盐 :适量
欧芹 :适量
黄油 :适量
鸡粉 :适量
具体步骤
1.准备材料
2.洋葱切末,土豆去皮切成小片状
3.将新鲜的甜玉米从玉米棒上切下来备用
4.锅中加入适量黄油或橄榄油加热,炒香洋葱末
5.加入土豆和玉米粒炒2分钟
6.加入适量水和香叶
7.煮至土豆变软
8.暂时离火,用手持搅拌器打成浓汤(也可以倒入料理机机中操作)
9.将浓汤重新上火煮开,加入适量盐和黑胡椒碎调味,加入淡奶油搅拌均匀
10.煮两分钟离火,撒适量欧芹末即可享用
没有手持搅拌棒可以将汤稍晾一会,倒入料理机中搅拌成顺滑的浓汤,再回锅煮制添加调味料即可。