准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟主料三文鱼骨 :适量g 辅料孜然粉 :少许g花椒碎 :少许g油 :适量g海盐 :少许g蒜粉 :少许g七味子粉 :少许g芝麻碎 :少许g香草碎 :少许g 具体步骤 1.鱼骨入煎锅。 2.双面煎焦黄。 3.烤箱上下层190度预热。烤盘铺油纸,刷少许油。 4.摆好鱼。 5.你家各种调味品请列阵。 6.撒调料。入烤箱190度10分钟。 7.十分钟后取出翻面,撒调料。再入烤箱190度10分钟。 8.出炉。烹饪技巧煎鱼时盖盖儿,以免毁容。