准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟主料 生菜 :1大片 火腿肠 :40米饭 :100 海苔 :1大张 红萝卜 :60 辅料 肉松 :适量蕃茄酱 :适量 具体步骤 1.取一张海苔,切成适当的长条 2.现煮的米饭备用 3.生菜一片洗好,红萝卜与火腿肠切成细丝 4.准备好配料:肉松与蕃茄酱 5.取一长条海苔,加上适量米饭 6.撕一小块生菜铺上 7.加是红萝卜与火腿肠 8.再放上一些肉松 9.从上至下卷好,再加上点蕃茄酱即可烹饪技巧卷海苔时,防止干燥松散,可以在手上醮点水