准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟主料鸡 :1只 糯米 :适中 辅料人参 :2条 松子 :少许红枣去核 :10粒蒜头 :1头 板栗 :15粒姜片 :3片 具体步骤1. 把洗干净的糯米蒜头红枣放入鸡肚子塞满放少许盐2. 剥皮洗净、去核3. 松子4. 板栗去皮5. 人参洗净6. 放入沸水大火30分转中小火90min即可烹饪技巧只放盐