准备时间:30分钟 烹饪时间:36分钟主料 带鱼 :一条 辅料蛋白 :一些盐巴 :适量 具体步骤1. 带鱼洗乾净,然後用盐巴腌五分钟2. 把蛋黄拿掉.只要用蛋白.在煎带鱼之前.鱼要先沾一下蛋白.这样子鱼会很酥很好吃3. 油热了,把鱼下锅去小火煎4. 我洗欢吃焦一点的.所以我就炸久一点.依照个人口味可以拿捏时间烹饪技巧要油热了再煎喔.蛋白是一定要的拉....