准备时间:20分钟 烹饪时间:30分钟美味的朋友-海豚猪扒是我比较爱吃的一款美食,是猪扒作为主要材料的一款美食,多吃对身体也是比较好的,喜欢吃的人自己制作的时候需要注意方式和方法,才能做出美味可口的美食哟,赶紧尝试一下,对身体健康也是比较好的,多吃可以对身体好主料猪扒 :适量 辅料调味料 :适量 具体步骤马铃薯去皮切块,红萝卜切片再用雕花器按出各种形状,鸡肉切小块洋葱切丁,锅内放油,油冒小泡放入洋葱,飘香出来放入鸡肉块炒,炒至鸡肉变色,再加入马铃薯,红萝卜继续炒,炒变色后加入水,水淹过蔬菜就好