猪肺你知道怎么吃既营养又健康吗?如果你回答“凉拌肺片”,那么我告诉你,你已经out了。用猪肺加上雪梨和无花果来炖一锅无花果雪梨猪肺汤,简直美味的不要不要的。雪梨润肺止咳,加上无花果的清香,再放入可口的肺片,既有水果的甘甜,又有猪肺的香味,做出来绝对是一道招待亲朋好友的菜肴。
主料
干无花果 :8个雪梨 :1个
烙猪肺 :100
辅料
姜片 :2料酒 :5ml
盐 :适量
冰糖 :5
鸡精 :3
具体步骤
1.准备好汤料:烙猪肺、已经浸泡至软的无花果和雪梨。烙猪肺的做法,请参考:《烙猪肺》
2.在炖汤盅内放入冰糖、盐、鸡精和料酒。
3.将烙猪肺、无花果连同泡水一起倒入炖汤盅内。
4.将雪梨刨皮、去内核后切成小块,与拍松的姜片一起放入炖汤盅内。
5.往炖汤盅内注入1.2升开水。
6.再电炖锅内注入适量的开水。
7.用“炖汤”档,设定炖制时间为3.5小时。
8.出锅,装碗,稍加整理,即成。
1、雪梨一定要刨皮去内核。防止果皮上的防护蜡污染汤水;雪梨的内核定要去除,防止产生苦涩味。