准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟芹菜炒笋主要由笋与芹菜等食材烹饪而成,芹菜中含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。而笋是一种中国传统的美味食材,其含有非常丰富的蛋白质、氨基酸,味美鲜香,令人垂涎欲滴,口齿留香。其独特的可口深受人们欢迎。主料 笋 :500 芹菜 :100 辅料油 :适量 味精 :适量盐 :适量蒜 :适量生抽 :适量 具体步骤1.笋洗净用开水煮快熟2.锅放油和蒜爆香倒入笋3.放点生抽4.放盐5.和味精6.快炒几下放芹菜炒几下起锅7.装盘