准备时间:6分钟 烹饪时间:7分钟主料嫩南瓜 :适量 红辣椒 :2支 大蒜 :5瓣姜葱 :少许 辅料 具体步骤1. 儿子的瓜瓜们2. 1,葱姜切片,蒜剁成末;2、南瓜去硬皮,切薄片,3,南瓜片放入开里焯一下控干水分,4,少许油烧热,放红辣椒,葱姜片,煽出香味倒入南瓜片翻炒,再放入蒜末,一并炒,南瓜片变软放盐,鸡精出锅