准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料鸡胸肉 :2块 辅料料酒 :1大匙(15ml)辣椒粉 :随意孜然粉 :10小茴香 :5盐 :5生抽 :1大匙(15ml)食用油 :1大匙(15ml)炸鸡粉 :30 淀粉 :30 具体步骤1. 鸡胸肉洗净、去掉白膜,切成1cm见方的小块2. 把所有调料与鸡块混合,腌制15-20分钟3. 把微波炉专用的硅胶塔吉锅洗净,将腌好的鸡肉平铺在锅里,根据个人口味可以再撒点孜然粉和辣椒粉4. 进微波炉高火3分钟,然后取出来把肉块翻面再2分钟就好啦。