主料
猪腰 ：适量辅料
杜仲茶 ：适量玉米 ：适量
具体步骤
把芡实和茯苓洗净控水，杜仲洗净剪小块备用
猪腰去干净中间的臊腺，表面随意打花刀后切块；瘦肉切块，准备少许姜丝
锅中放适量水烧开，把猪腰，瘦肉和姜丝下锅，加入适量料酒大火烧开煮1分钟左右，氽去血水
把猪腰和瘦肉洗去浮沫控水备用
砂锅坐冷水，把芡实、茯苓和杜仲加入
加入猪腰和瘦肉，滴入几滴白醋，大火烧开，转小火煲2小时
煲汤时把山药去皮切段，甜玉米用刀刮下来
把山药和甜玉米加入锅中接着再煲40分钟，饮用时根据个人口味调入适量盐即可
玉米 ：适量
