准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟主料西蘭花 :一顆洋蔥 :一顆 辅料葱薑蒜 :適量麥當勞芝士醬 :兩盒 具体步骤1. 下牛油,融化后爆香葱薑蒜還有洋蔥2. 加入少許鹽,加入西蘭花中高火翻炒至短生。3. 加入兩盒麥當勞芝士醬!圖中牛油是在自助餐拿的!4. 加入一盒麥當勞淡奶!5. 加入彩椒等翻炒,加入雞精,鹽等,出鍋。烹饪技巧西蘭花會出水,炒前瀝水!