准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 海带 :200龙脊骨 :720 辅料鸡精 :适量 当归 :3墨鱼干 :适量盐 :适量水 :适量 具体步骤 1.将龙脊过下热水 2.海带适当切短些 3.当归放进小药带里 4.墨鱼干剪好洗净 5.精所以材料放入锅里 6.加适当水,加盐 味精 调味 7.盖上盖子 煮至上汽后6分钟关火 8.成品烹饪技巧无