准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料冷冻蓝莓 :100 苹果 :1个 辅料温水 :适量 具体步骤 1.苹果洗净。 2.切成小块。 3.蓝莓自然解冻。 4.把蓝莓和苹果放入搅拌机中。 5.加入适量温水,搅拌均匀。 6.倒入杯中即可。烹饪技巧蓝莓也可以用新鲜的。