准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 燕麦 :15 核桃 :60 大米 :30 辅料水 :1000ml 具体步骤 1.新买的核桃让店家夹好,回家用手剥去皮放在密封罐内 2.我用的是袋装燕麦 3.大米和燕麦洗净加水泡20分钟 4.核桃放入温水中泡十分钟,撕去皮 5.将处理好的核桃放入大米燕麦中,加水插电煮30分钟 6.煮好的粥 7.成品烹饪技巧核桃皮要泡发去掉,因为核桃皮有苦味