准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料全麦面包粉 :200g 高筋面粉 :100g温水 :适量酵母三克 :适量 辅料 具体步骤1. 所有材料放一起和面。2. 扔冰箱里自然发酵一宿3. 第二天拿出来做团,二次发酵。4. 预热烤箱170度,热风15分钟。