准备时间:无 烹饪时间:10分钟主料 大麦 :100清水 :1000毫升 辅料 具体步骤1. 将大麦米淘洗干净,用平底不粘锅小火慢炒,炒至米香四溢,颜色焦黄,大概需要15分钟2. 炒好的大麦彻底晾凉,收入茶叶罐或密封瓶中保存3. 取适量炒好的大麦,放入能加热的茶壶中,注入清水,烧开后再煮10分钟即可烹饪技巧大麦茶中不含咖啡因,不含茶碱,消食解腻,健脾养胃,便宜又健康,对,就喝它了。