准备时间:无 烹饪时间:30分钟主料 鱿鱼 :2条 四季豆 :150g 红萝卜 :30g地瓜粉 :200g香辣烧肉酱 :100g 辅料 具体步骤1. 鱿鱼清理干净,切成条状;四季豆、萝卜洗净切成条状备用。2. 将作法1的鱿鱼条吸干水份,裹上地瓜粉放入锅中,以油温180℃的中火炸约1分钟半,捞起沥干油份备用。3. 将作法1的四季豆、红萝卜入滚水汆烫1分钟取出备用。4. 另起一锅,倒入少许油,依序放入作法3的四季豆、红萝卜、香辣烧肉酱、作法2的鱿鱼条,以小火略炒即可起锅。