喜欢吃比目鱼的朋友们,我在这里告诉大家一款好吃的清蒸多宝鱼的做法。其实多宝鱼就是比目鱼。它胶质蛋白含量很高,可以滋润皮肤啊,还能提高人身体免疫力呢!告诉大家一个小窍门:多宝鱼最好选用活的,要挑鱼眼睛明亮,身体有弹性的。这样吃起来才香滑嫩!
主料
多宝鱼 :适量辅料
精盐 :适量蒸鱼豉油 :适量
白酒 :适量
葱 :适量
姜 :适量
具体步骤
多宝鱼洗净后清理干净内脏和鳃葱切成细丝备用。
在鱼身上切出菱形花刀
.盘中涂一层植物油,姜切片码在盘底
用盐和白酒涂抹表面,腌15分钟。
水开后把放在锅内大火蒸10分钟后取出
撒上葱姜丝,锅里放一点底油,加放蒸鱼豉油和蒸出来的汁烧开后淋在鱼上即可。