准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟这道营养蒜苗猪红 还是非常的有营养的一道食物的,猪红呢是含有丰富的铁物质,尤其是针对那些体内缺血,和严重贫血的朋友们有很大的好处的哦,他就可以起到补血额功效。而且如果煮的好的话,口感也很不错,细细嫩嫩的,整道菜懂得口味都很清淡。主料 蒜苗 :150猪红 :200 辅料油 :适量盐 :适量 淀粉 :适量 酱油 :适量 具体步骤 1.蒜苗洗净切成段 2.猪红洗净切成块 3.煮热油锅放入蒜苗煸炒 4.蒜苗变软放入切好的猪红 5.煮5分钟放入盐和用酱油淀粉勾兑好的调料,翻炒均匀即可