“消除水肿,薏仁防癌,抗辐射,红豆美颜。” 食材明细主料薏米 (适量)山药 (适量)花生 (适量)红豆 (适量)白糖 (适量)甜味 (口味)煲 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)山药薏仁红豆汤的做法步骤1、薏米跟红豆,花生先泡1个小时左右,然后把薏米,红豆,花生放进高压锅煮开转小火45分钟。2、焖会打开,把山药切块放进去,煮开后转中火5分钟,再焖会。打开后加糖。