准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟主料 面筋 :700 胡萝卜 :200 腐竹 :100 香菇 :100 辅料蒜末 :适量香油 :适量 醋 :适量盐 :适量 具体步骤 1.香菇切块,用水煮一下 2.面筋切块 3.胡萝卜切丝 4.在泡发一点腐竹 5.然后将它们盛入大一点的盆中,撒入盐、蒜末、香油、醋调均匀即可烹饪技巧无