美味的炒野苋菜梗怎么做简单又好吃

美味的炒野苋菜梗，其主要是由野苋菜梗等各种美味的食材经过烹饪而成，其做法不仅简单，而且营养丰富，口感新鲜清爽，其独特的口感深受人们的喜爱。野苋菜含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素C。经过炒制的炒野苋菜梗，为你带来味蕾体验。

主料

辅料

具体步骤

1.新鲜的野苋菜。我只用了苋菜梗。

2.苋菜梗用清水洗干净。

3.苋菜梗切寸段。蒜切片，虾仁准备好。

4.锅做水烧开后放入苋菜梗焯一下。

5.焯好的苋菜梗用凉水拔一下。

6.锅里面放油烧热，放入蒜和虾仁翻炒。

7.炒出香味后放入苋菜梗继续大火翻炒。

8.放入适量的盐。

9.放入蚝油。

10.炒好最后放入香油出锅。