准备时间:41分钟 烹饪时间:10分钟主料 土豆 :2个 火腿肠 :2根 黄瓜 :1根酸奶-或者沙拉酱 :1杯饼干渣-可放可不放 :2片 辅料 具体步骤1. 黄瓜切丁2. 土豆压成泥,没有拍拍机,可以用勺子压3. 火腿肠切丁4.5. 把饼干渣、火腿丁,黄瓜丁、土豆泥放在一起6. 加入酸奶/沙拉酱7. 拌一下就可以吃了烹饪技巧建议不要用沙拉酱,因为沙拉酱里含有的百分之六十都是脂肪,因为土豆里的蛋白质含量不是很多,而酸奶具有丰富的蛋白质,是居家旅行的必备良品!!