准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟主料 猕猴桃 :1个 苹果 :半个 西红柿 :1个紫橄榄菜 :3片 生菜 :2片 黄瓜 :1根枣肠 :1根 椰子油 :1勺 辅料 沙拉酱 :10千岛酱 :15 具体步骤1. 把蔬菜切丝,水果切丁,我是肉食动物,加了根枣肠2. 我只加了这3样东西就很好吃,要是没有椰子油,也可以加橄榄油3. 搅拌之后,是不是很有食欲啊烹饪技巧尽养颜又瘦身