准备时间:无 烹饪时间:2小时主料 牛肉 :500牛骨棒 :1000 辅料 姜 :葱 : 具体步骤 1.牛骨洗干净清水泡一晚。 2.牛肉洗净,泡凉水,4小时一换水,换三次。 3.葱姜少许,姜切片,葱白切段。 4.牛骨凉水入锅,加入葱姜,煮沸。 5.放入牛肉。 6.点醋,撇去血沫。 7.文火炖煮四小时以上。 8.牛肉切片 9.汤清,奶白色上有淡黄浮油。