主料
茶树菇 :50西兰花 :适量
四季豆 :几根
红萝卜 :半根
洋葱 :1/3个
辅料
蒜 :2粒姜片 :3片
豆瓣酱 :2匙
盐 :适量
油 :适量
具体步骤
1. 备好材料,因为这些都是前一天剩下的菜尾巴,材料都是估量,不过量都不算多
2. 西兰花掰小块,必要时候用刀切,西兰花梗也能吃的,别浪费,一切切好
3. 洋葱切角,四季豆切段,红萝卜随意切片,茶树菇洗干净摘去根部,沥干水
4. 锅中烧开水,放入几滴油,把西兰花,四季豆,红萝卜焯水断生
5. 红萝卜记得最后放,因为很容易熟的
6. 焯水后的蔬菜捞出备用
7. 炒锅中热少许油,放入沥干水的茶水菇煸至金黄后捞出茶树菇
8. 锅中底油放入蒜末和姜片爆香
9. 加入洋葱略炒均匀
10. 然后舀入2匙豆瓣酱
11. 炒开后把全部菜倒入锅中
12. 迅速翻炒,让所有蔬菜均匀粘到豆瓣酱,撒入盐花,再次炒均匀即可出锅喽