总是爱讲究饮食上的搭配,白菜香菇鱼满足我对正餐一素一荤一菌类的要求。香菇本身的提味可以遮住鱼本身的腥味,这样做出来的鱼我家宝宝很爱吃。小朋友多吃鱼啊,个人认为对孩子本身的智力发育是有好处的,女性吃鱼也是对女性的诸如肌肤等等起到很好的用处
主料
黄花鱼 :1条白菜 :1斤
香菇 :2个
胡萝卜 :2片
辅料
水 :1杯盐 :2
鸡精 :2
料酒 :1匙
油 :10勺
具体步骤
热锅锅里放入辣椒
胡萝卜肉末生姜炒香
白菜香菇切丝
放入白菜香菇翻炒
放入事先榨好鱼,盐巴鸡精料酒
放入水闷煮
放入葱花装盘