准备时间:无 烹饪时间:60分钟主料榴梿壳 :1/3只 瘦肉 :半斤 红枣 :十粒 枸杞 :适量盐 :适量 辅料 具体步骤1. 榴梿取肉,掰下壳,2. 用刀把外壳金黄色皮去掉,只留中间白色釀部分3. 把瘦肉,切下来的榴梿壳 红枣一起放入砂锅中,4. 煮开5. 捞起表面浮沫,6. 转中小火煲2个小时左右7. 调入盐和枸杞子即可!