美味茄子拌木耳怎么做简单又好吃

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

清新富含维生素丰富的茄子就是要搭配着富含铁质的木耳烹饪,一道制作方法简单快捷容易操作的美食茄子拌木耳深受广大美食爱好者喜爱和推崇。搭配着一杯鲜榨果汁食用更是风味十足,清脆爽口让人喜爱不已。而且色泽更是清新诱人让人食欲大振呢。

主料

木耳 :100
茄子 :2根

辅料

小葱 :适量
生抽 :适量
芝麻油 :适量
盐 :适量
姜 :适量
大蒜 :适量
醋 :适量
花生米 :适量

具体步骤

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第2张

1.准备食材,木耳泡发洗净

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第3张

2.茄子上锅蒸熟

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第4张

3.木耳放入开水中

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第5张

4.煮开灼熟

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第6张

5.葱姜蒜切碎

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第7张

6.木耳放入盆中

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第8张

7.茄子蒸熟撕开

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第9张

8.放入姜蒜,醋和生抽

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第10张

9.然后加入灼好的木耳

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第11张

10.放入葱花生米和盐

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第12张

11.拌匀加入麻油拌匀

美味茄子拌木耳怎么做好吃又简单 第13张

12.盛出即可

烹饪技巧

茄子不要蒸的太烂,否则一拌就散了