准备时间:1分钟 烹饪时间:1分钟美味的招牌蛋炒饭可以说是最方便和健康的一道食物了,这道食物有上等的米饭和鸡蛋食材制作而成,米饭中含有淀粉和许多微量元素,能够被人体迅速吸收,鸡蛋中含有带来那个的蛋白质满足人体日常的消耗所需,同时辅以各种佐料能使人大开口胃,以面食的方式更易于人体吸收。主料米饭 :适量 辅料 鸡蛋 :适量 具体步骤准备好所有食材,黄瓜切丁,火腿肠切丁。锅加热倒入色拉油油热加入招牌拌饭酱炒香,再加入打好的鸡蛋炒到六层熟把切好的黄瓜丁和火腿丁一起加入锅里,加入米饭迅速翻炒装盘